فتى الغربية
وسام الابداع
 - :
عدد الرسائل : 458
العمر : 41
جنسيتك : 
تاريخ التسجيل : 26/10/2007
 |  موضوع: الدجاج المقرمش  26.10.07 4:55 | |
| الدجاج المقرمش الطبق الواحد به 167 كالوري
المقادير :
4 صدور دجاج
3-2 فصوص ثوم مقطعة رفيع
ملعقة طعام زيت
ملعقة صغيرة بشر ليمون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
1/4ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
1/4 ملعقة صغيرة بابريكا (فلفل أحمر حلو )
ملح – فلفل للطعم
فلفل أصفر حلو مقطع
الطريقة:
في مقلاة واسعة نطهو الدجاج و الثوم والزبدة لمدة 8-10 دقائق
على درجة حرارة متوسطة الى ان ينضج الدجاج مع رشة ملح و فلفل
وفي وعاء صغير نخلط بشر الليمون و عصير الليمون والزنجبيل و الفلفل الأحمر
ونقطع الفلفل الاصفر صغير ونقلب كل ذلك مع الدجاج على حرارة مرتفعة 2-1 دقيقة
وبالعافية
| |
|
ملاك الوفاء
الادارة
- :
. : 
عدد الرسائل : 30773
جنسيتك : 
تاريخ التسجيل : 25/10/2007
| | موضوع: رد: الدجاج المقرمش 21.11.07 16:22 | |
| مشكوووووووووووووووووووور ياغالي | |
|
فتى الغربية
وسام الابداع
- :
عدد الرسائل : 458
العمر : 41
جنسيتك :
تاريخ التسجيل : 26/10/2007
| | موضوع: رد: الدجاج المقرمش 23.11.07 9:31 | |
| لا شكر على واجب اختي ملاك... مشكورة على مرورك على الموضوع... تقبلي... | |
|
