فتى الغربية وسام الابداع
- : عدد الرسائل : 458 العمر : 41 جنسيتك : تاريخ التسجيل : 26/10/2007
| موضوع: الدجاج المقرمش 26.10.07 4:55 | |
| الدجاج المقرمش الطبق الواحد به 167 كالوري
المقادير :
4 صدور دجاج 3-2 فصوص ثوم مقطعة رفيع ملعقة طعام زيت ملعقة صغيرة بشر ليمون 2 ملعقة طعام عصير ليمون 1/4ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون 1/4 ملعقة صغيرة بابريكا (فلفل أحمر حلو ) ملح – فلفل للطعم فلفل أصفر حلو مقطع
الطريقة:
في مقلاة واسعة نطهو الدجاج و الثوم والزبدة لمدة 8-10 دقائق على درجة حرارة متوسطة الى ان ينضج الدجاج مع رشة ملح و فلفل وفي وعاء صغير نخلط بشر الليمون و عصير الليمون والزنجبيل و الفلفل الأحمر ونقطع الفلفل الاصفر صغير ونقلب كل ذلك مع الدجاج على حرارة مرتفعة 2-1 دقيقة
وبالعافية
| |
|
ملاك الوفاء الادارة
- : . : عدد الرسائل : 30773 جنسيتك : تاريخ التسجيل : 25/10/2007
| موضوع: رد: الدجاج المقرمش 21.11.07 16:22 | |
| مشكوووووووووووووووووووور ياغالي | |
|
فتى الغربية وسام الابداع
- : عدد الرسائل : 458 العمر : 41 جنسيتك : تاريخ التسجيل : 26/10/2007
| موضوع: رد: الدجاج المقرمش 23.11.07 9:31 | |
| لا شكر على واجب اختي ملاك... مشكورة على مرورك على الموضوع... تقبلي... | |
|